今日 お友達から ６歳の息子が家族性高コレステロールの診断を受け 栄養指導受けてるって話しを聞いたその子は 食べるもののこと深く考えたことなかったー！ 指導受けて 興味沸いた！ と言ってました(*^^*)疾病管理と食学の知恵で 私にサポート出来ることあ…

これと 気持ちの切り替えの早さがあったら 最強だな！ って思う！毎日 自分を目標に近づけてくれる何かを1つでもすること！ を自分に課した 子供のことと 自分のことどっちも大事で どっちかとゆーと 自分のことは後回しになりがちで 子供の方が大事で さら…

金時人参✨ 肉質が柔らかいのに、煮崩れしにくく甘みがある☆ 彩りがキレイなので、サラダにすると、料理が華やかになって、テーブルの上がワクワク(^_-)-☆ 忙しい中、手の込んだことは出来ないので、栄養価の高いもの、身体に負担がかかりにくいものを選ぶよ…